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每人每天消耗空氣量為15公斤

多數人認為他們通過鼻子呼吸,但實際上大多數人通過嘴呼吸。每天我們呼吸8000到10000升空氣,而這些空氣的重量約為15公斤,這個數字相當驚人。然而,當一天通過超過25000次呼吸吸入這麼多空氣時,通過嘴巴呼吸的空氣就像未經過濾的污染水一樣,對健康十分危害。

 

 

如果你用嘴呼吸,那麼就無法控制空氣的溫度和濕度,從而會傷害到支氣 管和肺部。此外,嘴巴呼吸總是讓人感到寒冷和乾燥,對細菌毫無防備。相反,通過鼻子呼吸時,鼻子中的毛髮和粘液可以捕獲空氣中的小顆粒,從而阻止它們進入您的肺部。

 

 

事實上,鼻子呼吸還有其他許多好處。當寒冷、乾燥的空氣進入時,鼻子可以迅速提高空氣的溫度和濕度,從而防止對呼吸系統的傷害。鼻毛多,粘膜有點狀,呼吸也有鼻味,這些都是鼻子呼吸的好處。此外,通過鼻子呼吸還可以清潔口腔,預防咳嗽和哮喘。對於預防流感等疾病也有好處。

 

因此,我們應該盡量通過鼻子呼吸,以保持呼吸系統的健康。如果你經常感到鼻塞或呼吸不暢,那麼可以使用鼻噴劑或去看醫生進行治療。另外,通過深呼吸和保持正確的姿勢,也可以幫助你更有效地通過鼻子呼吸。

 

在日常生活中,注意保持良好的呼吸習慣,是保持身體健康的重要一環。希望這篇文章可以幫助您更好地理解鼻

 

博泰特環保科技專業的技術

 

博泰特環保科技有限公司致力於供整體性室內空氣品質(IAQ)、病媒綜合管理(IPM)、環境管理諮詢規劃、工程服務及室內甲醛之專業淨化工程公司。篳路藍縷,胼手胝足,建立家園,草創初成的艱辛,,為解決台灣地區的環保問題、提昇大眾生活環境品質,而戮力不懈。自創立迄今,秉持一貫的使命,追求健康、安全、環境保護並以高度專業能力提供整體性的工程諮詢、規劃、設計及管理等服務。並且不斷提昇及擴展服務領域,以發展多元化事業邁向永續經營。

 

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